
蝦仁蔬菜炒麵
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $12
蝦仁蔬菜炒麵
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $12
食材
麵類料理
- 🍜 中華麵 200克
- 甜椒 1個 (切絲)
- 🍤 蝦仁 10隻 (去殼)
- 🍅 番茄 1個 (切丁)
- 🧅 洋蔥 半個 (切絲)
- 💧 水 2湯匙
步驟
1
將中華麵放入沸水中煮5分鐘,然後用冷水沖洗並瀝乾水分。
2
在熱鍋中加入油,炒蝦仁至呈粉紅色。
3
加入洋蔥、甜椒和番茄,翻炒3分鐘。
4
將瀝乾的中華麵和2湯匙的水放入鍋中,翻炒至所有食材均勻混合。
5
用鹽和胡椒調味後盛盤。
營養成分
每份🔥
350
卡路里
- 25g蛋白質
- 40g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
可根據喜好加入醬油,味道更佳。蔬菜可替換為冰箱裡的其他材料。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。