
魷魚與豬肉炒麵
成本 $8, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $8
魷魚與豬肉炒麵
成本 $8, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $8
食材
主食材
- 魷魚 150g(圈切)
- 薄切豬肉 100g
- 中華麵 2份
蔬菜
- 🥕 胡蘿蔔 1根(切絲)
- 🍅 番茄 1個(切碎)
調味料
- 醬油 2大匙
- 味醂 1大匙
- 芝麻油 1大匙
- 🧂 鹽 適量
- 胡椒 適量
步驟
1
將魷魚切成圈狀,豬肉切成適合入口的大小。
2
將中華麵放入沸騰的熱水煮1分鐘後,瀝乾水分。
3
加熱平底鍋,倒入芝麻油,炒豬肉,變色後加入魷魚繼續翻炒。
4
加入胡蘿蔔和番茄翻炒,所有食材熟透後用鹽和胡椒調味。
5
加入中華麵,倒入醬油和味醂混合的調味汁翻炒。
6
全部均勻混合後關火,盛入盤中即可。
營養成分
每份🔥
450
卡路里
- 25g蛋白質
- 50g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
魷魚不要加熱過久以免變硬,適當翻炒即可。可根據喜好加上蔥花或紅薑作為配料,風味更佳。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。