洋蔥豆腐炒蛋
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
洋蔥豆腐炒蛋
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
食材
主要材料
- 🧅 1個洋蔥（切絲）
- 200克豆腐（切丁）
- 🥚 2個雞蛋
調味料
- 1大匙醬油
- 🧂 少許鹽
- 1大匙植物油
步驟
1
鍋中加熱植物油後，加入洋蔥翻炒。
2
加入豆腐，翻炒至金黃色。
3
將打散的雞蛋倒入鍋中，並與豆腐混合。
4
加入醬油和鹽，將所有材料拌勻。
營養成分
每份🔥
200
卡路里
- 15g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
多餘的部分可以作為便當使用。搭配白米飯是一頓美味的餐點。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。