洋蔥與節瓜炒
成本 $3.5, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $3.5
洋蔥與節瓜炒
成本 $3.5, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $3.5
食材
蔬菜
- 🧅 1顆洋蔥（切片）
- 1顆節瓜（切薄片）
調味料
- 🧂 少許鹽
- 1大匙橄欖油
步驟
1
在鍋中倒入橄欖油，用中火加熱。
2
將洋蔥放入鍋中，翻炒至透明。
3
加入切薄的節瓜，翻炒至軟化。
4
加入鹽調味，拌勻後關火。
營養成分
每份🔥
80
卡路里
- 2g蛋白質
- 7g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
可以依個人喜好加入胡椒或其他香料為洋蔥與節瓜調味。料理剩餘部分可冷藏保存，隔天加熱食用依然美味可口。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。