炒豆苗和火腿
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $5
炒豆苗和火腿
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $5
食材
主要材料
- 🍖 火腿 150g
- 豆苗 150g
調味料
- 🧂 鹽 小匙1/2
- 醬油 小匙1
- 植物油 小匙1
步驟
1
將豆苗洗淨後切成適合入口的大小。
2
將火腿切成薄片。
3
在平底鍋中加熱植物油後，放入火腿翻炒。
4
再加入豆苗，加入鹽和醬油拌炒，均勻混合後即可完成。
營養成分
每份🔥
200
卡路里
- 15g蛋白質
- 5g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
建議使用新鮮的豆苗，能提升香氣和口感。適量使用油可以使料理更健康。此料理適合冷凍保存，非常方便用於忙碌日子的準備。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。