辣炒豬肉拌豆芽飯
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $12
辣炒豬肉拌豆芽飯
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $12
食材
肉類
- 🐖 200g的薄片豬肉
蔬菜和穀物
- 🌱 1杯豆芽
- 1/2杯生菜（撕碎）
- 🍚 2份米飯
- 🍎 1/4個蘋果（切成薄片）
調料和附加材料
- 1湯匙辣椒醬
- 1湯匙醬油
- 🧄 2瓣蒜（切碎）
- 🥚 2個雞蛋
步驟
1
將辣椒醬、醬油和蒜末混合，用來醃製豬肉。
2
將鍋加熱至中火，炒製醃好的豬肉。
3
豬肉熟後，加入豆芽和生菜短暫翻炒。
4
將炒好的豬肉和豆芽倒在米飯上，並加上煎至熟的雞蛋。
5
搭配蘋果片裝飾完成。
營養成分
每份🔥
450
卡路里
- 35g蛋白質
- 45g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
注意豆芽不要煮太久，否則會變硬。可以提前醃製豬肉以節省準備時間。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。