豬肉菠菜紅蘿蔔炒
成本 $8, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $8
豬肉菠菜紅蘿蔔炒
成本 $8, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $8
食材
蔬菜
- 🥕 紅蘿蔔 1根（薄切）
- 菠菜 1束（切段）
肉類
- 豬肉 200克（薄切）
調味料
- 醬油 1大匙
- 🧂 鹽 少許
- 🧄 蒜頭 1瓣（切末）
- 食用油 1大匙
步驟
1
在平底鍋中加熱油，將蒜頭炒香。
2
加入豬肉，用中火翻炒至變色。
3
加入紅蘿蔔，翻炒至變軟。
4
加入菠菜，快速翻炒。
5
用醬油和鹽調味，充分拌勻即完成。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 20g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
豬肉可以用雞肉或牛肉代替。為了凸顯紅蘿蔔的甜味，建議選用新鮮的。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。