豬肉豆腐炒
成本 $8, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $8
豬肉豆腐炒
成本 $8, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $8
食材
肉類
- 🍖 豬肉（絞肉）200g
豆類制品
- 🥘 豆腐1塊（小尺寸）
調味料
- 🥢 醬油2大匙
- 🧄 大蒜2瓣（切碎）
- 🧂 少許鹽
- 芝麻油1小匙
步驟
1
鍋內加入芝麻油，炒熟絞豬肉。
2
用手將豆腐捏碎，加入鍋內與豬肉一起翻炒。
3
加入切碎的大蒜翻炒，然後用醬油和鹽調味。
營養成分
每份🔥
320
卡路里
- 25g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
這道菜搭配白飯會更美味。剩下的豆腐可以放入冰箱保存，用於下一道菜。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。