豬肉與蔬菜的炒拌
成本 $8, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $8
豬肉與蔬菜的炒拌
成本 $8, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $8
食材
肉類
- 🐖 豬肉薄片 200克
蔬菜
- 🥕 紅蘿蔔 1根（薄切）
- 🧅 洋蔥 1顆（薄切）
- 🥔 馬鈴薯 2顆（切丁）
調味料
- 🧂 醬油 2大匙
- 🧂 砂糖 1小匙
步驟
1
將豬肉放入預熱的中火炒鍋中，煎炒至肉表面金黃。
2
加入洋蔥、紅蘿蔔及馬鈴薯，炒至蔬菜微軟。
3
加入醬油和砂糖攪拌均勻，繼續炒2-3分鐘。
營養成分
每份🔥
450
卡路里
- 25g蛋白質
- 35g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小提示
若先用微波爐加熱馬鈴薯，可縮短烹調時間。可依據季節變化替換蔬菜種類。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。