豬肉高麗菜炒蛋
成本 $7, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $7
豬肉高麗菜炒蛋
成本 $7, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $7
食材
肉類
- 🥓 豚肉 100g（薄切り）
蔬菜
- キャベツ 3枚（ざく切り）
- 🧅 玉ねぎ 1/2個（薄切り）
- 🥕 にんじん 1/2本（短冊切り）
其他
- 🥚 卵 3個
步驟
1
在平底鍋中加熱油，將豬肉炒至變色。
2
將豬肉取出，使用同一平底鍋炒洋蔥、紅蘿蔔與高麗菜。
3
待蔬菜變軟後，將豬肉放回並混合均勻。
4
在另一碗中打散雞蛋，加入平底鍋中翻炒。
5
加入喜愛的調味料調味，盛盤完成。
營養成分
每份🔥
500
卡路里
- 22g蛋白質
- 30g碳水化合物
- 18g脂肪
💡 小提示
蔬菜的軟硬度可依個人口味調整。可適量增加或減少雞蛋，平衡營養比例。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。