豬肉茄子炒
成本 $8, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份量
- $8
豬肉茄子炒
成本 $8, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份量
- $8
食材
蔬菜
- 🧅 洋蔥 1個 (切片)
- 茄子 2個 (切段)
- 青蔥 1根 (切碎)
肉類
- 豬肉 300克 (切片)
調味料
- 辣椒 2個 (切碎)
- 醬油 2大匙
- 🧂 鹽 適量
- 🍬 糖 1小匙
步驟
1
在鍋中加入油，用中火將洋蔥和青蔥炒香。
2
加入豬肉翻炒，然後加入茄子一起烹煮。
3
加入辣椒、醬油、鹽和糖調味，均勻拌炒。
4
再用中火煮約5分鐘，讓食材充分融合。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 20g蛋白質
- 15g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小提示
茄子可以用南瓜替代。剩下的食物可以放入冰箱保存並加熱再食用。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。