豬肉洋蔥炒蛋
成本 $7, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $7
豬肉洋蔥炒蛋
成本 $7, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $7
食材
主要食材
- 🥚 雞蛋 2顆
- 🧅 洋蔥 1/2顆（切片）
- 🍖 豬肉 150克
調味料
- 橄欖油 1大匙
- 🧂 鹽 少許
步驟
1
用中火加熱平底鍋中的橄欖油後，加入豬肉翻炒。
2
將洋蔥加入平底鍋，與豬肉一起翻炒。
3
倒入雞蛋並迅速攪拌，使其和豬肉與洋蔥充分混合。
4
用鹽調味後盛盤上桌。
營養成分
每份🔥
350
卡路里
- 25g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小提示
選用瘦肉部位可以降低卡路里和脂肪含量。可以用胡蘿蔔或南瓜代替洋蔥，同樣美味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。