洋蔥滿滿豬肉炒
成本 $6, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $6
洋蔥滿滿豬肉炒
成本 $6, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $6
食材
主要材料
- 🐖 豬肉（薄切） 200克
- 🧅 洋蔥 2顆（切片）
- 醬油 2大匙
- 🧄 蒜頭 1瓣（磨碎）
- 沙拉油 1大匙
- 黑胡椒 適量
步驟
1
在平底鍋中加熱沙拉油，炒蒜頭直到散發香味。
2
加入洋蔥，炒到完全軟化。
3
加入豬肉，用中火炒。
4
加入醬油，充分攪拌讓食材均勻入味。
5
直接盛盤即可完成。
營養成分
每份🔥
450
卡路里
- 22g蛋白質
- 35g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
多用洋蔥可突出自然的甜味，小朋友也能接受。透過調整炒煮時間可改變洋蔥的口感以符合個人喜好。也可以加入剩餘的蔬菜製作出不同的美味變化。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。