豬肉和馬鈴薯炒菜
成本 $8, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $8
豬肉和馬鈴薯炒菜
成本 $8, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $8
食材
肉類
- 豬肉 200g（切絲）
蔬菜
- 🧅 洋蔥 1 個（切薄片）
- 🥔 馬鈴薯 2 個（切條）
調味料
- 醬油 2大匙
- 糖 1小匙
- 🧂 鹽 少許
- 食用油 1大匙
步驟
1
將馬鈴薯浸泡在水中去澱粉。
2
在鍋中加熱食用油，炒豬肉。
3
加入洋蔥和馬鈴薯，繼續翻炒。
4
加入醬油、糖和鹽，拌勻所有食材。
5
關火，盛入盤中即完成。
營養成分
每份🔥
350
卡路里
- 20g蛋白質
- 25g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
馬鈴薯切稍微大塊些，增加口感。可使用冰箱裡其他蔬菜進行變化。也是便當菜的一個好選擇。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。