豬肉豆腐炒
成本 $12, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 份量
- $12
豬肉豆腐炒
成本 $12, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 份量
- $12
食材
主要食材
- 豬肉300g (切碎)
- 豆腐1塊 (約300g)
調味料
- 醬油2大匙
- 糖1大匙
- 蒜末1小匙
- 芝麻油1大匙
- 少許胡椒
步驟
1
豆腐去除水分後，切成大小和形狀一致的塊。
2
豬肉切細，加入醬油、糖和蒜末混合後醃10分鐘。
3
鍋內加入芝麻油，翻炒醃製好的豬肉。
4
豬肉熟後，加入切好的豆腐，小火翻炒一起。
5
最後用胡椒調味，關火後即完成。
營養成分
每份🔥
380
卡路里
- 32g蛋白質
- 8g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小提示
加入豆腐時要輕輕拌炒，避免豆腐破碎。可加入喜愛的蔬菜，享受更多變化的美味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。