炒馬鈴薯和胡蘿蔔
成本 $4, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $4
炒馬鈴薯和胡蘿蔔
成本 $4, 保存 $7
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- 20 Min
- 2 份量
- $4
食材
蔬菜
- 🥔 馬鈴薯 2個（細切）
- 🥕 胡蘿蔔 1根（細切）
- 🧅 洋蔥 半個（薄片）
調味料
- 🧂 鹽 少許
- 醬油 1湯匙
- 沙拉油 1湯匙
步驟
1
切馬鈴薯、胡蘿蔔和洋蔥，準備好食材。
2
中火加熱平底鍋，加入油並炒洋蔥。
3
加入馬鈴薯和胡蘿蔔，充分翻炒混合。
4
加入醬油和鹽調味，全熟後即可完成。
營養成分
每份🔥
180
卡路里
- 3g蛋白質
- 35g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小提示
喜歡辣味的，可以少量添加辣椒粉。冷食也很美味，適合便當菜。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。