馬鈴薯和紅蘿蔔炒
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $5
馬鈴薯和紅蘿蔔炒
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $5
食材
蔬菜
- 🥕 1根紅蘿蔔（切成細絲）
- 🥔 2個馬鈴薯（切成細絲）
調味料
- 🧂 1茶匙鹽
- 2湯匙食用油
步驟
1
在鍋中倒入食用油，然後用中火加熱。
2
將切好的馬鈴薯和紅蘿蔔放入鍋中翻炒。
3
加入鹽並充分攪拌，翻炒10分鐘。
營養成分
每份🔥
200
卡路里
- 4g蛋白質
- 30g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
剩餘的料理請放入冰箱儲存，並於2日內食用。可以根據需要加入其他蔬菜（例如節瓜）。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。