馬鈴薯和雞絞肉炒菜
成本 $8, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 份量
- $8
馬鈴薯和雞絞肉炒菜
成本 $8, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 份量
- $8
食材
主食材
- 🍗 雞絞肉 300公克
- 🧅 洋蔥 1個（切末）
- 🥔 馬鈴薯 2個（切薄片）
調味料
- 醬油 2大匙
- 糖 1小匙
- 🧂 鹽 1/2小匙
步驟
1
熱油鍋，炒洋蔥至透明。
2
加入雞絞肉炒至熟。
3
放入切薄片的馬鈴薯，混合均勻後繼續炒。
4
加入醬油、糖和鹽，混合均勻並調味。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 18g蛋白質
- 30g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
可以用豬絞肉替代雞絞肉來提升多樣性。一次煮多一點可以用作便當的配菜。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。