馬鈴薯炒洋蔥
成本 $5, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $5
馬鈴薯炒洋蔥
成本 $5, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $5
食材
蔬菜
- 🧅 1顆洋蔥（切絲）
- 🥔 2顆馬鈴薯（切絲）
基本調味料
- 🧂 適量鹽
- 適量胡椒
- 1大匙橄欖油
步驟
1
將橄欖油倒入平底鍋中，使用中小火加熱。
2
加入切絲的洋蔥，翻炒至微透明。
3
加入切絲的馬鈴薯，並用鹽和胡椒調味，翻炒約5分鐘。
4
關火，趁熱上桌。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 3g蛋白質
- 25g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
切薄的馬鈴薯和洋蔥能有效縮短烹飪時間。用奶油代替橄欖油，口感會更香濃。剩餘的料理可以放入冰箱保存，食用時再用平底鍋重新加熱即可。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。