馬鈴薯豬肉炒
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $12
馬鈴薯豬肉炒
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $12
食材
蔬菜及根菜
- 🥔 馬鈴薯2顆（中等大小，切塊）
- 🧅 洋蔥1顆（切末）
肉類
- 🍖 豬肉300克（薄切）
調味料
- 醬油 2匙
- 🧄 切碎的大蒜 1匙
- 🧂 少許鹽
- 少許胡椒
步驟
1
中火加熱鍋子並加入食用油。
2
加入豬肉並炒至金黃後，去除油脂並備用。
3
用同一鍋子炒馬鈴薯及洋蔥，直到變軟。
4
將豬肉重新加入鍋子，加入切碎的大蒜及醬油，攪拌均勻。
5
用鹽和胡椒調味，趁熱上菜。
營養成分
每份🔥
350
卡路里
- 20g蛋白質
- 45g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
可以用番薯代替馬鈴薯，提升甜味。剩下的食物可以放密封容器中保存，使用微波爐加熱即可食用。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。