炒牛肉馬鈴薯
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $15
炒牛肉馬鈴薯
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $15
食材
肉類
- 🥩 300克牛肉（薄片）
蔬菜
- 🥔 2個馬鈴薯（切丁）
- 🧅 1/2顆洋蔥（切碎）
其他
- 🥚 2顆雞蛋
- 🍶 2湯匙醬油
- 🧂 少許鹽
- 1湯匙食用油
步驟
1
鍋中加食用油，翻炒馬鈴薯和洋蔥，直到金黃熟透。
2
加入薄切牛肉，與馬鈴薯和洋蔥一起翻炒。
3
加入醬油和鹽調味，攪拌均勻。
4
最後打入雞蛋拌勻，煮至熟透即可。
營養成分
每份🔥
350
卡路里
- 25g蛋白質
- 20g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
選擇新鮮的牛肉部位以提升風味。儘量使用含澱粉較低的馬鈴薯品種。剩餘的食品應放入密封容器至冷藏保存。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。