韭菜炒馬鈴薯
成本 $4, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $4
韭菜炒馬鈴薯
成本 $4, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $4
食材
主要材料
- 🥔 2顆馬鈴薯（切細條）
- 一把韭菜（切成4cm長的段）
調味料
- 🧂 1/2茶匙鹽
- 1湯匙食用油
- 🧄 1瓣大蒜（切碎）
步驟
1
將馬鈴薯切成細條後泡水以去除澱粉，然後瀝乾。
2
將食用油與大蒜放入平底鍋，用中小火炒香。
3
加入馬鈴薯，用中火炒5分鐘。
4
最後加入韭菜和鹽，翻炒1分鐘即可完成。
營養成分
每份🔥
140
卡路里
- 4g蛋白質
- 20g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小提示
如果喜歡馬鈴薯的口感，可以稍微減少加熱時間。可以加入不同的香料增添風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。