蝦仁與蘑菇炒菜
成本 $12, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $12
蝦仁與蘑菇炒菜
成本 $12, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $12
食材
主材料
- 🍤 150克去殼蝦仁
- 🍄 100克蘑菇
- 🥕 50克切薄片的胡蘿蔔
- 🧅 半顆洋蔥（切片）
調味料
- 🧂 1/4茶匙鹽
- 💧 2湯匙水
步驟
1
用中火加熱鍋，放油後將蝦仁稍微煎熟。
2
將蘑菇、胡蘿蔔和洋蔥加入鍋中翻炒。
3
加入鹽和水，攪拌均勻直到材料完全混合後多炒一會。
4
裝盤並趁熱食用。
營養成分
每份🔥
200
卡路里
- 25g蛋白質
- 8g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小提示
如果使用冷凍蝦仁，請先解凍。可根據個人喜好加入辣椒增加辛辣口味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。