豆腐炒豬肉
成本 $10, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 份量
- $10
豆腐炒豬肉
成本 $10, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 份量
- $10
食材
主要材料
- 🟫 豆腐 200克 (切成方塊)
- 🥩 豬肉 250克 (切薄片)
調味料
- 🧂 醬油 2大匙
- 蒜泥 1大匙
- 辣椒粉 1大匙
- 食用油 2大匙
- 葱 1根 (切細)
- 香油 適量
步驟
1
在鍋中倒入食用油，炒香葱以增添香氣。
2
加入豬肉，用中火翻炒至熟。
3
加入豆腐、醬油、蒜泥和辣椒粉，然後攪拌均勻。
4
繼續翻炒，直到所有材料充分融合。
5
關火，最後加入香油完成。
營養成分
每份🔥
280
卡路里
- 25g蛋白質
- 5g碳水化合物
- 18g脂肪
💡 小提示
炒菜時，提前準備好所有材料可以加快烹飪速度。翻炒時要小心，不要弄碎豆腐。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。