泡菜炒豆腐
成本 $5, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $5
泡菜炒豆腐
成本 $5, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $5
食材
主要食材
- 🧊 木棉豆腐 1塊（約300g）
- 泡菜 100g
調味料
- 醬油 小匙2
- 芝麻油 大匙1
步驟
1
將豆腐瀝乾水分，切成一口大小。
2
在平底鍋中加熱芝麻油，將豆腐煎至表面略微金黃。
3
加入泡菜，用中火炒勻。
4
淋上醬油，混合均勻後即可完成。
營養成分
每份🔥
200
卡路里
- 15g蛋白質
- 8g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
根據喜好撒上烤芝麻或蔥花，增添香氣。將豆腐保持生的狀態，直接放上泡菜，做成冷奴也很美味。如果不喜歡太辣，可以調整泡菜的份量。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。