番茄炒蛋
成本 $4.5, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $4.5
番茄炒蛋
成本 $4.5, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $4.5
食材
蔬菜
- 🍅 番茄 2個（切塊）
其他
- 🥚 雞蛋 3個
- 🧂 鹽 1茶匙
- 橄欖油 2湯匙
步驟
1
在平底鍋中加熱橄欖油，倒入攪拌均勻的雞蛋，輕輕拌炒後取出。
2
在鍋中加入番茄翻炒，用鹽調味。
3
將炒好的雞蛋加入番茄中，攪拌均勻後繼續翻炒片刻。
營養成分
每份🔥
210
卡路里
- 14g蛋白質
- 6g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
取出雞蛋時不要過度加熱，這樣可以保持雞蛋的鬆軟口感。最後灑上一些黑胡椒可以增添香氣。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。