番茄炒蛋
成本 $3.5, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $3.5
番茄炒蛋
成本 $3.5, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $3.5
食材
蔬菜
- 🍅 番茄 2個（切成丁）
蛋類
- 🥚 雞蛋 3個
調味料
- 🧂 鹽 1小匙
- 糖 1小匙
- 醬油 1大匙
步驟
1
將番茄切成丁。
2
將雞蛋打入碗中，輕輕打散。
3
熱鍋，中火加熱，加入少量油，翻炒番茄。
4
將雞蛋加入番茄，快速翻炒均勻。
5
加入鹽、糖、醬油調味。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 9g蛋白質
- 7g碳水化合物
- 9g脂肪
💡 小提示
如果不喜歡番茄皮，可以用熱水燙後剝皮。可以根據喜好調整雞蛋和番茄的比例，獲得不同的口感。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。