鮪魚白菜炒
成本 $4, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $4
鮪魚白菜炒
成本 $4, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $4
食材
主食材
- 鮪魚罐頭 1個
- 白菜 2杯 (切碎)
副食材
- 🧅 洋蔥 1顆 (切碎)
- 🥚 雞蛋 1顆 (選項)
步驟
1
先將洋蔥放入熱鍋中炒香。
2
將白菜加入鍋中，用中火至高火炒2分鐘。
3
加入鮪魚一起翻炒。
4
搭配雞蛋完成料理。
營養成分
每份🔥
210
卡路里
- 18g蛋白質
- 8g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
白菜需要使用新鮮的，才能保持脆口的口感。可以根據喜好加入切碎的蒜頭增添風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。