蔬菜與絞肉炒菜
成本 $6.5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $6.5
蔬菜與絞肉炒菜
成本 $6.5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $6.5
食材
野菜
- 青椒 2個（切絲）
- 🍆 茄子 1根（切薄片）
肉
- 絞肉 150克
調味料
- 🥢 醬油 1大匙
- 🧂 鹽 1/4小匙
- 🛵 色拉油 1大匙
步驟
1
將青椒切絲，茄子切薄片備用。
2
在平底鍋中加熱油，將絞肉用中火炒熟。
3
絞肉炒熟後，加入青椒和茄子繼續翻炒。
4
加入醬油和鹽調味，快速翻炒均勻。
營養成分
每份🔥
300
卡路里
- 15g蛋白質
- 12g碳水化合物
- 18g脂肪
💡 小提示
可以加入其他剩餘的蔬菜進行變化。這道菜非常適合作為下飯菜。可以用香油代替普通油，增加香氣。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。