蔬菜香腸炒
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $5
蔬菜香腸炒
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $5
食材
蔬菜
- 🧅 洋蔥 1個（切薄片）
- 🥕 胡蘿蔔 1根（細切）
- 🥬 萵苣 3片（手撕）
肉類
- 🌭 香腸 100克（切圓片）
步驟
1
將少量橄欖油倒入平底鍋加熱，輕輕翻炒香腸。
2
加入洋蔥和胡蘿蔔，炒至蔬菜變軟。
3
最後加入萵苣快速翻炒，即可完成。
營養成分
每份🔥
160
卡路里
- 8g蛋白質
- 12g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小提示
輕調味即可品嘗食材原味。香腸還能用雞肉或豆腐替代，風味各異。為控制熱量，建議減少橄欖油的用量。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。