炒青瓜
成本 $3.5, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $3.5
炒青瓜
成本 $3.5, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $3.5
食材
蔬菜
- 🥒 青瓜 1 條（切絲）
基本材料
- 🧄 大蒜 2 瓣（切碎）
- 醬油 1 湯匙
- 🌰 香油 1 茶匙
- 🧂 鹽 少許
步驟
1
將青瓜洗淨，切成細長的絲狀。
2
加熱鍋子，加入切碎的大蒜炒香。
3
將切好的青瓜倒入鍋中，用小火翻炒，然後加入醬油。
4
當快要炒熟時，加入香油和鹽調味。
營養成分
每份🔥
120
卡路里
- 2g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小提示
可以作為配菜搭配，或者放在飯上當蓋飯食用。可用醬油完全取代鹽，避免太鹹。加入額外的香油可提升整體風味與香氣。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。