櫛瓜炒菜
成本 $3, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $3
櫛瓜炒菜
成本 $3, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $3
食材
蔬菜
- 🥒 1根櫛瓜（切薄片）
調味料
- 🧂 1/4茶匙鹽
- 1大匙芝麻油
- 🧄 1茶匙剁碎的蒜
步驟
1
將櫛瓜切成薄片，撒上鹽稍微醃一下。
2
加熱平底鍋中的芝麻油，加入蒜末炒出香氣。
3
將醃製過的櫛瓜放入鍋中，翻炒2分鐘後完成。
營養成分
每份🔥
50
卡路里
- 2g蛋白質
- 5g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小提示
醃製後請將櫛瓜的水分擠乾，可以讓口味更清爽。撒上炒熟的芝麻可以增加香味和口感。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。