炒西葫蘆
成本 $4, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $4
炒西葫蘆
成本 $4, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $4
食材
蔬菜
- 🎋 1個西葫蘆（切成細條）
- 🧄 1瓣大蒜（剁碎）
調味料
- 🥢 1湯匙醬油
- 🌰 1茶匙香油
- ✨ 少許芝麻
步驟
1
清洗西葫蘆並切條，然後去掉多餘的水分。
2
在鍋中加入香油，放入剁碎的大蒜煸香。
3
將西葫蘆加入鍋中，倒入醬油，翻炒約3–4分鐘。
4
關火，出鍋前撒上芝麻作為最後點綴。
營養成分
每份🔥
110
卡路里
- 3g蛋白質
- 7g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
如果喜歡辣，可以加一些辣椒粉。搭配白飯食用，是簡單的一餐。剩下的炒西葫蘆可以冷藏，重新加熱後依然美味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。