炒嫩南瓜
成本 $3, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $3
炒嫩南瓜
成本 $3, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $3
食材
主要食材
- 🥒 1條嫩南瓜（切片）
調味料
- 🧂 適量鹽
- 🌾 1小匙香油
- 🧄 1小匙蒜末
步驟
1
將嫩南瓜切成薄片。
2
在熱鍋中加入香油，炒蒜末直至飄出香氣。
3
放入切片嫩南瓜，中火翻炒約3分鐘。
4
用鹽調味後再翻炒一次。
營養成分
每份🔥
60
卡路里
- 2g蛋白質
- 5g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小提示
如果嫩南瓜的水分太多，可以撒一點鹽去除多餘水分。灑上一些芝麻，可增添風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。