爐灶版馬鈴薯高麗菜焗烤
成本 $8.5, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 5 份量
- $8.5
爐灶版馬鈴薯高麗菜焗烤
成本 $8.5, 保存 $5
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- 30 Min
- 5 份量
- $8.5
食材
基礎食材
- 1湯匙植物油
- 🧅 1個小洋蔥，粗略切碎
- 🥔 4個中型馬鈴薯，去皮並切成1/4英寸厚片
- 🥣 1 1/2杯低鈉雞湯
- 2杯綠色高麗菜，切絲
- 🧀 1杯瑞士芝士，切絲
- 1/4杯堅果，切碎
步驟
1
用肥皂和水洗手。
2
在大煎鍋或荷蘭烤箱中加熱油。加入洋蔥，用中火翻炒至金黃色。
3
加入馬鈴薯和雞湯。蓋緊蓋子，將火調至小火，燜煮至馬鈴薯幾乎變軟。
4
加入高麗菜，蓋上蓋子再燜煮5分鐘。
5
打開蓋子，撒上芝士和堅果。
6
靜置約2分鐘，直至芝士融化。
營養成分
每份🔥
305
卡路里
- 12g蛋白質
- 37g碳水化合物
- 13g脂肪
💡 小提示
為了增添風味，可以考慮在使用前先烘烤堅果。將瑞士芝士替換成您最喜歡的芝士類型，打造不同的風味。要製作純素版本，可使用蔬菜高湯，並將瑞士芝士替換為植物性替代品。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。