Stovies
成本 $10, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 份量
- $10
Stovies
成本 $10, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 40 Min
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食材
主要食材
- 🥔 6個大烤馬鈴薯，去皮並切塊
- 🥛 1杯牛奶
- 🧈 1湯匙奶油
- 🧅 1個大洋蔥，粗略切碎
- 1（12盎司）罐裝醃牛肉，切成塊
- 🧂 適量的鹽
- 適量的胡椒粉
步驟
1
在鍋中，將馬鈴薯和牛奶混合。煮沸後，轉小火燉煮至馬鈴薯變軟，約30分鐘。
2
當馬鈴薯燉煮時，在中高溫的平底鍋中融化奶油。將洋蔥炒至軟嫩透明。
3
當馬鈴薯軟爛後，加入炒好的洋蔥和醃牛肉。再煮10分鐘，直到加熱均勻。用鹽和胡椒調味。
營養成分
每份🔥
707
卡路里
- 36g蛋白質
- 103g碳水化合物
- 17g脂肪
💡 小提示
為了更濃郁的口感，在烹飪過程中可以稍微搗碎馬鈴薯。使用不沾鍋來炒洋蔥以避免燒焦。可以添加新鮮香草如歐芹來增加風味層次。如果需要，可以用剩餘的烤肉或熟肉代替醃牛肉。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。