草莓香蕉冰沙
成本 $5, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 份量
- $5
草莓香蕉冰沙
成本 $5, 保存 $3
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- $5
食材
水果與冰沙
- 🍓 1杯草莓（可冷凍）
- 🍌 1根香蕉
- 1/2杯酸奶（原味）
- 🥛 1/2杯牛奶
- 1湯匙蜂蜜
- 🧊 1/2杯冰塊
步驟
1
將草莓、香蕉和原味酸奶放入攪拌機中。
2
加入牛奶、蜂蜜和冰塊，攪拌至順滑。
3
將冰沙倒入玻璃杯中，立即享用。
營養成分
每份🔥
120
卡路里
- 3g蛋白質
- 25g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小提示
如果希望口感更冰涼，可將材料冷凍後使用。可以根據喜好替換成其他水果。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。