草莓香蕉冰沙
成本 $3, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 份量
- $3
草莓香蕉冰沙
成本 $3, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 份量
- $3
食材
主要材料
- 🍓 1杯草莓
- 🍌 1根香蕉
- 🥛 1杯牛奶
- 🍯 1湯匙蜂蜜
步驟
1
將草莓和香蕉洗淨，切成適當的大小。
2
將切好的水果和牛奶放入攪拌機中。
3
加入蜂蜜，攪拌均勻至細滑。
4
倒入杯中，立即享用。
營養成分
每份🔥
160
卡路里
- 4g蛋白質
- 34g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小提示
可以快速準備，作為早餐替代選擇。使用冷凍水果，不需要加冰塊也可以享受冰涼的口感。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。