草莓香蕉冰沙
成本 $5, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 份量
- $5
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成本 $5, 保存 $4
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- $5
食材
水果
- 🍓 冷凍草莓 1 杯
- 🍌 香蕉 1 根
乳製品
- 🥛 牛奶 1 杯
- 🥄 原味酸奶 1/2 杯
其他
- 🍯 蜂蜜 1 大匙
步驟
1
將草莓、香蕉、牛奶和酸奶放入攪拌機中。
2
攪拌至材料均勻順滑。
3
加入蜂蜜後再次攪拌，然後倒入杯中即可享用。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 3g蛋白質
- 32g碳水化合物
- 1g脂肪
💡 小提示
使用冷凍草莓可讓冰沙更清涼新鮮。與孩子一起製作會是一個很有趣的活動。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。