
草莓牛奶慕斯
成本 $6, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份量
- $6
草莓牛奶慕斯
成本 $6, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份量
- $6
食材
基本材料
- 🥛 牛奶 200ml
- 吉利丁 5g
- 🍓 草莓 200g(去蒂)
- 🍭 砂糖 40g
- 🥛 鮮奶油 150ml
步驟
1
將吉利丁用一小匙水泡開,並用微波爐加熱至融化。
2
將草莓和砂糖放入攪拌機攪打至順滑糊狀。
3
將牛奶倒入鍋中加熱至溫,然後加入融化的吉利丁攪拌均勻。
4
將草莓糊與牛奶混合後,放置冷卻。
5
待冷卻後,打發鮮奶油,分多次緩緩加入,並用橡皮刮刀翻拌。
6
將混合物倒入杯中,放入冰箱冷藏2-3小時至凝固。
營養成分
每份🔥
200
卡路里
- 4g蛋白質
- 25g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
可用藍莓或奇異果代替草莓。可以加薄荷葉來裝飾,讓外觀更美。請放入冰箱冷藏保存,建議當天食用完畢。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。