草莓柳橙香蕉冰沙
成本 $2.5, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 5 分鐘
- 1 份量
- $2.5
草莓柳橙香蕉冰沙
成本 $2.5, 保存 $3
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- 5 分鐘
- 1 份量
- $2.5
食材
主要成分
- 🍓 1杯新鮮草莓
- 🍊 ¾杯柳橙汁
- 🍌 1根熟香蕉
- 🧊 1杯冰塊，或視需要調整
步驟
1
將新鮮草莓、柳橙汁、熟香蕉和冰塊放入攪拌機中。
2
攪拌至順滑且起泡。
營養成分
每份🔥
238
卡路里
- 4g蛋白質
- 58g碳水化合物
- 1g脂肪
💡 使用冷凍草莓代替新鮮草莓，可製作出更冷的冰沙。用杏仁奶或椰子水替代，以改變風味和營養。添加一勺蛋白粉，可增加額外的蛋白質補充。