草莓優格聖代
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 份量
- $5
草莓優格聖代
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 份量
- $5
食材
水果
- 🍓 200克草莓（切成小片）
乳製品
- 🥛 400克低脂優格
其他
- 🍯 2大匙蜂蜜
- 80克燕麥片
步驟
1
在杯底放入燕麥片。
2
在燕麥片上倒入優格。
3
將切好的草莓放在優格上。
4
在整體上淋上蜂蜜，並按喜好加入更多燕麥片裝飾。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 5g蛋白質
- 25g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小提示
使用透明杯能展現美麗的層次，同時增添用餐趣味。使用低脂或低糖優格可有效降低熱量。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。