青椒起司肉餡
成本 $12, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 33.33 Min
- 3 份量
- $12
青椒起司肉餡
成本 $12, 保存 $6
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食材
主要食材
- 青椒 6 個（縱向切半）
- 混合絞肉 300 克
- 🧀 融化起司 100 克
- 🧅 洋蔥 1 個（切末）
調味料
- 醬油 1 大匙
- 🧂 鹽 少許
- 黑胡椒 少許
步驟
1
將洋蔥切細末，與絞肉、鹽、胡椒與醬油一同混合。
2
將青椒切半，填入肉餡，然後撒上融化起司。
3
加熱平底鍋，將青椒肉餡面朝下排放，使用中火煎。
4
蓋上蓋子，調小火，蒸煮至肉餡熟透（約10分鐘）。
5
翻面青椒，再煎1〜2分鐘，直到起司融化。
營養成分
每份🔥
300
卡路里
- 25g蛋白質
- 12g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
使用耐熱起司，融化效果更佳。撒一些麵包粉，增加口感。淋上番茄醬或伍斯特醬，讓味道更濃郁。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。