
填料牛腹脅排
成本 $25, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 份量
- $25
填料牛腹脅排
成本 $25, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 份量
- $25
食材
填料
- 2杯乾填料混合物
- 💧 1杯沸水
- 🧈 2湯匙奶油
肉類
- 1½磅牛腹脅排,搥打至薄
蔬菜
- 2根青蔥,切碎
- 1個紅甜椒,細切
醬汁
- 1罐(10.5盎司)蘑菇肉汁
- 🍷 ¼杯紅酒
- 🧄 1瓣大蒜,切碎
- 🧀 2湯匙磨碎的帕爾馬乾酪
步驟
1
將烤箱預熱至350°F (175°C)。
2
在中碗中混合乾填料、沸水和奶油。攪拌均勻並靜置5分鐘。
3
將填料舀到牛排上,留出1英寸的邊緣。將切碎的青蔥和紅甜椒撒在上面。
4
從長邊捲起牛排,並用木牙籤固定。將捲好的牛排放入9x13英寸的烤盤中,縫合面朝下。
5
在小碗中混合蘑菇肉汁、紅酒、切碎的大蒜和磨碎的帕爾馬乾酪。將此混合物倒在烤盤中的捲牛排上。
6
在預熱的烤箱中烤牛排,直到內部溫度達到160°F (71°C),中熟約需1小時。
7
讓牛排靜置5分鐘後再切片。搭配盤中的醬汁一起食用。
營養成分
每份🔥
497
卡路里
- 26g蛋白質
- 29g碳水化合物
- 29g脂肪
💡 小提示
如果你沒有紅酒,可以用牛肉高湯或水代替,以獲得較為溫和的味道。確保將牛腹脅排搥打至薄,以便更容易捲起且烹煮均勻。烹煮後讓牛排靜置有助於保留其汁液並提升風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。