菠菜與羊乳酪填料的波特貝羅蘑菇
成本 $10, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $10
菠菜與羊乳酪填料的波特貝羅蘑菇
成本 $10, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $10
食材
主要食材
- 4個大號波特貝羅蘑菇蓋
- 1杯碎羊乳酪
- 1杯撕碎的新鮮菠菜
- 🍅 4個小卡帕里番茄，切片
調味料
- ½茶匙脫水蒜末，或按口味調整
- 🧂 適量的鹽和黑胡椒粉
- 1茶匙香醋，或按口味調整（可選）
步驟
1
將烤箱預熱至350華氏度（175攝氏度）。在兩個9x13英寸的烤盤中鋪上烘焙紙。
2
每個準備好的烤盤中放置2個蘑菇蓋。在每個蘑菇蓋內放入2湯匙羊乳酪，然後加入1/4杯菠菜和2湯匙羊乳酪。將番茄片放在頂部，撒上蒜末，並用鹽和胡椒調味。
3
在預熱的烤箱中烤30分鐘。
4
在上桌前淋上香醋。
營養成分
每份🔥
248
卡路里
- 18g蛋白質
- 31g碳水化合物
- 9g脂肪
💡 小提示
為了增添風味，可以在填料之前用香醋醃製蘑菇蓋15分鐘。確保在組裝前蘑菇蓋保持乾燥，以避免烘烤過程中產生過多液體。這道菜搭配新鮮的沙拉或脆皮麵包非常美味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。