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無糖布朗尼

成本 $10, 保存 $15

來源: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 25 份量
  • $10

食材

  • 基底材料

    • ½ 杯植物油
    • ¼ 杯無糖可可粉
    • 🥚 2 個雞蛋
    • 1 杯顆粒狀三氯蔗糖甜味劑(如 Splenda®)
    • ¾ 杯多用途麵粉
    • 🧂 ⅛ 茶匙鹽
    • 🥛 ¼ 杯脫脂牛奶
    • ½ 杯切碎的核桃(可選)
  • 糖霜

    • 1(1.4 盎司)包無糖巧克力軟糖味即溶布丁
    • 🥛 1 杯脫脂牛奶

步驟

1

將烤箱預熱至 350°F(175°C)。在 8x8 英寸的烤盤上塗油並撒上面粉。

2

在小平底鍋中,用中火加熱融化植物油和可可粉,偶爾攪拌直至光滑。從火上移開,靜置冷卻。

3

在大碗中打散雞蛋直至起泡。加入三氯蔗糖甜味劑。混合麵粉和鹽;加入蛋糊中,然後拌入可可和植物油。再加入 ¼ 杯牛奶和(如果需要)核桃。

4

將麵糊倒入準備好的烤盤中。在預熱的烤箱中烘烤 25 至 30 分鐘,直到插入中心的牙籤乾淨取出。

5

製作糖霜時,使用電動攪拌器混合無糖巧克力布丁粉和 1 杯脫脂牛奶。攪拌約兩分鐘或直至濃稠。

6

在冷卻的布朗尼上抹上糖霜,然後切成方塊。享用!

營養成分

每份

🔥

74

卡路里

  • 2g
    蛋白質
  • 5g
    碳水化合物
  • 6g
    脂肪

💡 小提示

為了更濃郁的堅果風味,可以在加入麵糊前先烘烤核桃。確保布朗尼完全冷卻後再添加糖霜,以保持質感。如果不是嚴格遵循低脂飲食,可以用無鹽奶油代替植物油,味道會更香醇。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。