
無糖布朗尼
成本 $10, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 25 份量
- $10
無糖布朗尼
成本 $10, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 25 份量
- $10
食材
基底材料
- ½ 杯植物油
- ¼ 杯無糖可可粉
- 🥚 2 個雞蛋
- 1 杯顆粒狀三氯蔗糖甜味劑(如 Splenda®)
- ¾ 杯多用途麵粉
- 🧂 ⅛ 茶匙鹽
- 🥛 ¼ 杯脫脂牛奶
- ½ 杯切碎的核桃(可選)
糖霜
- 1(1.4 盎司)包無糖巧克力軟糖味即溶布丁
- 🥛 1 杯脫脂牛奶
步驟
1
將烤箱預熱至 350°F(175°C)。在 8x8 英寸的烤盤上塗油並撒上面粉。
2
在小平底鍋中,用中火加熱融化植物油和可可粉,偶爾攪拌直至光滑。從火上移開,靜置冷卻。
3
在大碗中打散雞蛋直至起泡。加入三氯蔗糖甜味劑。混合麵粉和鹽;加入蛋糊中,然後拌入可可和植物油。再加入 ¼ 杯牛奶和(如果需要)核桃。
4
將麵糊倒入準備好的烤盤中。在預熱的烤箱中烘烤 25 至 30 分鐘,直到插入中心的牙籤乾淨取出。
5
製作糖霜時,使用電動攪拌器混合無糖巧克力布丁粉和 1 杯脫脂牛奶。攪拌約兩分鐘或直至濃稠。
6
在冷卻的布朗尼上抹上糖霜,然後切成方塊。享用!
營養成分
每份🔥
74
卡路里
- 2g蛋白質
- 5g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小提示
為了更濃郁的堅果風味,可以在加入麵糊前先烘烤核桃。確保布朗尼完全冷卻後再添加糖霜,以保持質感。如果不是嚴格遵循低脂飲食,可以用無鹽奶油代替植物油,味道會更香醇。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。