無糖椰棗餅乾
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 18 份量
- $5
無糖椰棗餅乾
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 18 份量
- $5
食材
主要成分
- 1杯切碎的椰棗
- 1/4杯切碎的胡桃
- 💧 1/4杯水
- 🍌 1/2根非常熟的香蕉，搗成泥狀
- 🥚 1個大雞蛋，輕輕打散
- 🧈 2湯匙融化的奶油
- 1/2茶匙香草精
- 1杯多用途麵粉
- 1茶匙泡打粉
- 1茶匙肉桂粉
- 🧂 1/4茶匙鹽
步驟
1
將烤箱預熱至350華氏度（175攝氏度）。在烤盤上鋪上烘焙紙。
2
在碗中混合椰棗、胡桃、水、香蕉、雞蛋、奶油和香草精。
3
在另一個碗中混合麵粉、泡打粉、肉桂粉和鹽，然後加入椰棗混合物中，攪拌均勻。
4
用湯匙將麵團舀到準備好的烤盤上，間隔約1英寸，並用掌心輕輕壓平。
5
在預熱的烤箱中烘烤，直到餅乾邊緣開始變褐，小心不要過度烘烤，時間為11至13分鐘。將餅乾立即轉移到冷卻架上冷卻。
營養成分
每份🔥
83
卡路里
- 2g蛋白質
- 14g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小提示
確保香蕉非常熟透，以達到最大的天然甜度。不要過度烘烤，以保持餅乾的柔軟和濕潤。你可以用核桃代替胡桃，獲得不同的堅果風味，或者省略堅果以實現無堅果選擇。這些餅乾可以存放在密封容器中，最多可保存一周。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。