韓式豆腐湯
成本 $12, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $12
韓式豆腐湯
成本 $12, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $12
食材
湯的食材
- 🍲 嫩豆腐 1塊
- 🍤 蝦仁 6個（去殼）
- 🧅 洋蔥 1個（切片）
湯底食材
- 韓式辣醬 1大匙
- 泡菜 100克
- 🧄 蒜頭 2瓣（切碎）
調味料
- 醬油 2大匙
- 芝麻油 1小匙
步驟
1
鍋中加入芝麻油，炒香蒜頭和洋蔥。
2
加入泡菜和韓式辣醬，輕輕拌炒。
3
加入500毫升水，放入豆腐和蝦仁，用中火煮煮。
4
加入醬油調味，關火即可完成。
營養成分
每份🔥
320
卡路里
- 18g蛋白質
- 8g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
加入蛋可以增加柔滑口感。剩下的湯可以隔天加飯轉成拌飯，非常美味。根據個人喜好可以添加蔬菜或蘑菇，提升風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。