超簡單雞湯麵
成本 $10, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 30 分鐘
- 4 份量
- $10
超簡單雞湯麵
成本 $10, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 30 分鐘
- 4 份量
- $10
食材
液體
- 💧 8杯水
蛋白質
- 🍗 1磅去骨去皮雞肉
調味料
- 🧂 4塊雞湯塊
碳水化合物
- 🍜 2杯細蛋面
步驟
1
將水倒入大鍋中。加入雞肉和雞湯塊，煮沸。煮至雞肉中心不再粉紅且汁液清澈。插入雞肉中心的即讀溫度計應至少達到165°F（74°C）。
2
將雞肉從湯中取出，切成小塊，然後將肉放回鍋中。
3
加入蛋面，煮至軟嫩。
營養成分
每份🔥
294
卡路里
- 26g蛋白質
- 15g碳水化合物
- 14g脂肪
💡 為增加風味，可考慮加入切丁的蔬菜，如胡蘿蔔、芹菜或洋蔥。剩菜可在冰箱中保存最多3天，或冷凍以延長保存時間。蛋面煮得很快，所以要注意避免過度烹煮。