蟹肉棒炒飯
成本 $7, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $7
蟹肉棒炒飯
成本 $7, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $7
食材
主要材料
- 蟹肉棒 100克
- 🍚 白飯 2碗
- 🥚 雞蛋 2顆
調味料
- 🥢 醬油 1大匙
- 香油 1小匙
- 🧂 鹽 少許
- 黑胡椒 少許
步驟
1
將蟹肉棒用手撕開或切成小塊備用。
2
在鍋中加入油，將雞蛋炒成滑蛋後，盛起放置一旁。
3
使用同一鍋，加入蟹肉棒炒香，再加入白飯拌勻。
4
加入鹽和醬油調味後，將先前炒好的滑蛋倒入鍋中混合。
5
將完成的炒飯盛入盤中，可依喜好撒上黑胡椒。
營養成分
每份🔥
350
卡路里
- 15g蛋白質
- 50g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
這是一道利用冰箱剩下的白飯與蟹肉棒就能輕鬆製作的料理。可依自己喜好加入蔬菜或肉類，例如：胡蘿蔔、洋蔥、火腿等。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。